بزرگ شدن شکم بعد از هیسترکتومی عارضه ای نادر است که برای همه اتفاق نمی‌افتد اما احتمال درگیری با آن بخصوص در روزهای اول بعد از جراحی نیز وجود داشته و جای نگرانی ندارد. بررسی علائم و راهکارهای موثر برای درمان بزرگی شکم بعد خارج کردن رحم می‌تواند به بهبود سریع‌تر بیماران کمک کند. همچنین در این مقاله به راهکارهای پیشگیرانه از این عارضه نیز خواهیم پرداخت.
بزرگ شدن شکم بعد هیسترکتومی طبیعی است؟
افزایش حجم شکم بعد از لاپاراسکوپی هیسترکتومی به دلیل تغییرات هورمونی، تجمع مایعات و کاهش فعالیت بدنی طبیعی است. این ورم معمولا موقتی است و به مرور زمان کاهش می‌یابد. در صورتی که بعد از بهبودی ورم کاهش پیدا نکند و با علائم دیگری همراه باشد برای پیگیری و درمان به موقع باید حتما پزشک خود را در جریان بگذارید.
علت بزرگ شدن شکم بعد هیسترکتومی
↲ تجمع مایعات
پس از جراحی، تجمع مایعات در ناحیه شکم باعث تورم و بزرگ شدن شکم شود. همانطور که اشاره شد؛ این تورم موقتی است و به مرور زمان کاهش می‌یابد.
↲ تغییرات هورمونی
هیسترکتومی، به ویژه اگر همراه با برداشتن تخمدان ها باشد، منجر به تغییرات هورمونی می‌شود. کاهش سطح استروژن و پروژسترون به افزایش چربی شکم و تغییرات متابولیکی منجر می‌شود.
↲ کاهش فعالیت بدنی
بعد از جراحی، فعالیت بدنی ممکن است محدود شود، که منجر به افزایش وزن و بزرگ شدن شکم می‌شود.
↲ تغییر در بافت عضلات شکم
جراحی هیسترکتومی به تغییر در ساختار و عضلات شکم منجر می‌شود، که به نظر می‌رسد که شکم بزرگ تر شده است.
↲ مشکلات گوارشی و یبوست
یبوست و مشکلات گوارشی به دلیل تغییر در رژیم غذایی، کاهش فعالیت بدنی یا مصرف داروها بعد از جراحی به وجود آیند و باعث تورم شکم شوند.
↲ عوارض جراحی
در برخی موارد، عوارض جراحی مانند عفونت یا تجمع مایعات (هماتوم یا سروما) به بزرگ شدن شکم منجر می‌شود.
اهمیت استفاده از شکم بند بعد هیسترکتومی
بستن شکم بند بعد هیسترکتومی به حمایت از ناحیه شکم و کاهش فشار بر روی محل جراحی کمک می‌کند. این حمایت به تسکین درد و ناراحتی پس از عمل منجر شده و احساس پشتیبانی به بیمار می‌دهد. استفاده از شکم بند به کاهش تورم ناشی از تجمع مایعات در ناحیه شکم کمک می‌کند، کاهش تورم به تسریع روند بهبودی و راحتی بیمار کمک می‌کند. شکم بند مانع از بازشدگی زخم های جراحی به دلیل حرکت های ناگهانی یا فشار زیاد می‌شود. این امر به ویژه در هفته های اول پس از جراحی که بافت ها در حال التیام هستند، اهمیت ویژه‌ای دارد.
چاقی بعد از هیسترکتومی ممکن است؟
تغییرات هورمونی، کاهش فعالیت بدنی و تغییرات متابولیکی از جمله عواملی هستند که باعث افزایش وزن بعد از هیسترکتومی می‌شوند. با مدیریت صحیح از جمله رعایت رژیم غذایی متعادل، افزایش فعالیت بدنی و پیگیری پزشکی می‌توان به کاهش وزن و بهبود وضعیت جسمی کمک کرد.
چقدر طول میکشد ورم شکم بعد هیسترکتومی بخوابد؟
ورم شکم بعد از هیسترکتومی بخشی از فرآیند طبیعی بهبودی است و مدت زمانی که طول میکشد تا ورم کاهش یابد، برای هر فرد متغیر است. عوامل مختلفی از جمله نوع جراحی، وضعیت عمومی بیمار و مراقبت های بعد از هیسترکتومی بر طول مدت ورم تأثیر می‌گذارند. ورم شکم بعد از هیسترکتومی اغلب در چند روز اول بیشتر است و به تدریج در طی چند هفته کاهش یافته و کاملا از بین می‌رود. در صورتی که ورم بیش از حد طولانی یا همراه با علائم دیگری باشد، مشاوره با پزشک ضروری است تا علت و راهکارهای مناسب برای کاهش ورم شناسایی شود.
پیشگیری از بزرگ شدن شکم بعد عمل هیسترکتومی
- مصرف غذاهای غنی از فیبر از جمله میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل به کاهش یبوست و کنترل وزن کمک می‌کند. فیبر کمک می‌کند تا سیستم گوارش به درستی کار کند و احساس سیری بیشتری ایجاد کند.
- کاهش مصرف نمک و قند به کاهش تجمع مایعات و کاهش وزن کمک می‌کند. مصرف غذاهای فرآوری شده و شیرین را محدود کنید.
- مصرف پروتئین های کم چرب و سالم مانند مرغ بدون پوست، ماهی و حبوبات و مصرف چربی های سالم مانند آووکادو و روغن زیتون برای حفظ یک رژیم غذایی متعادل ضروری است.
- ورزش بعد از هیستکتومی با مشورت پزشک باید از سر گرفته شود. فعالیت های کم فشار مانند پیاده روی به بهبود گردش خون و عدم خونریزی بعد هیسترکتومی کمک می‌کند.
- تمرینات تقویتی برای عضلات شکم، به ویژه پس از دوره بهبودی اولیه به کاهش حجم شکم کمک می‌کند.
- اگر هیسترکتومی همراه با برداشتن تخمدان ها بوده و تغییرات هورمونی ایجاد شده، مشاوره با بهترین جراح هیسترکتومی برای بررسی گزینه های درمان‌های هورمونی جایگزین (HRT) به کنترل تغییرات هورمونی و کاهش تاثیرات آن بر وزن کمک می‌کند.
راز بزرگ شدن شکم پس از هیسترکتومی
دوره نقاهت هیسترکتومی ممکن است با احتمال بزرگ شدن شکم همراه بوده و چالش هایی را برای بیمار ایجاد کند. با این حال، با اتخاذ رویکردهای مناسب و مراقبت های صحیح، می‌توان به بهبودی بهتر و پیشگیری از مشکلات مرتبط با بزرگ شدن شکم بعد از هیسترکتومی کمک کرد. با رعایت نکات و مشاوره مستمر با تیم پزشکی، روند بهبودی خود را سرعت بخشید و به حفظ وزن مناسب و سلامت جسمی ادامه دهید.
*~ سوالات متداول درباره بزرگ شدن شکم بعد هیسترکتومی ~*
برخی داروها باعث تجمع مایعات یا تغییرات هورمونی در بدن می‌شوند که به بزرگ شدن شکم کمک می‌کند. در صورتی که نگران تاثیر داروها بر وزن خود هستید، با پزشک خود مشاوره کنید
اگر ورم شکم همراه با علائم غیر عادی مانند درد شدید، قرمزی، تب یا زخم های باز باشد، باید فوراً به متخصص زنان خود مراجعه کنید. این علائم نشان دهنده عوارض جراحی مانند عفونت یا تجمع مایعات است.
برخی از مکمل‌ها به کاهش تورم و کنترل وزن کمک می‌کنند، اما همیشه باید با مشاوره پزشک استفاده شوند. مکمل ها نباید جایگزین رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم شوند.