مراقبت های بعد از برداشت تخمک یک سری اعمالی هستند که انجام آنها به بهبود بیمار و رسیدن به نتیجه مطلوب می کند در این مقاله به چند نکته از این مراقبت ها اشاره می کنیم.
چه زمانی به تخمک کشی نیاز است؟
به طور کلی، تخمک‌کشی یا فرآیند برداشت تخمک از تخمدان‌ها به منظور استفاده در فرآیند باروری مصنوعی (IVF) مورد استفاده قرار میگیرد. این فرآیند معمولا در مواردی که مادر از بیماری های تخمدان مثل تخمدان پلی کیستیک رنج میبرد، کیفیت یا تعداد تخمک مناسبی برای باروری ندارد و حتی در مسائل ناباروری مردان پیشنهاد میشود.
پیاده روی قبل از تخمک کشی چه فوایدی دارد؟
- پیاده‌روی یک فعالیت ورزشی ساده است که می‌تواند منجر به بهبود سلامت عمومی شما شود. تقویت عضلات، افزایش ظرفیت قلب و عروق، کاهش استرس و افزایش روحیه از جمله مزایایی هستند که می‌توانید از پیاده‌روی قبل از تخمک‌کشی بهره ببرید.
- پیاده‌روی می‌تواند باعث افزایش جریان خون در بدن شما شود. این جریان خون به تخمدان‌ها، رحم و مناطق مربوط به باروری ارسال میشود و می‌تواند به بهبود عملکرد تخمدان‌ها و دستگاه باروری کمک کند.
- اگر دارای اضافه وزن هستید، پیاده‌روی می‌تواند به کاهش وزن و بهبود ترکیب بدنی شما کمک کند. اضافه وزن می‌تواند تأثیر منفی بر روی تولید تخمک و باروری داشته باشد. بنابراین، با کاهش وزن به منظور رسیدن به وزن سالم، ممکن است فرصت باروری شما افزایش یابد.
- تخمک‌کشی می‌تواند فرآیندی استرس‌زا باشد. پیاده‌روی قبل از تخمک‌کشی می‌تواند به شما کمک کند استرس را کاهش داده و روحیه و آرامش خود را افزایش دهید. استرس زیاد می‌تواند تأثیر منفی بر باروری داشته باشد، بنابراین مدیریت استرس می‌تواند برای موفقیت در فرآیند باروری مفید باشد.
بعد عمل برداشتن تخمک چه کنیم؟
• بعد از تخمک کشی ، امکان دارد پزشک به شما توصیه کند که داروهای پروژسترون را به شکل قرص‌های خوراکی، تزریق و یا شیاف واژن استفاده نمایید. این کار به منظور آماده سازی رحم برای عمل لانه‌گزینی مناسب است.
• همچنین پزشک داروهایی همانند آنتی‌بیوتیک برای جلوگیری از عفونت قارچی در زنان (به منظور کم کردن تورمات در اندام‌های تناسلی) تجویز می‌کند. این داروها باید سر وقت و دقیق مصرف بشوند.
بعد از تخمک کشی چند روز باید استراحت کرد؟
پس از فرآیند تخمک‌کشی، عموماً به شما توصیه میشود تا یک دوره استراحت بگیرید. این دوره استراحت ممکن است بین 24 تا 48 ساعت باشد. در این مدت، بیشتر اوقات را در خانه گذرانده و فعالیت‌هایی که نیاز به تلاش فیزیکی زیاد دارند، انجام ندهید. پس از این دوره استراحت اولیه، معمولاً فعالیت‌های روزمره خود را به تدریج از سطح کم شروع کنید. اما هنوز نباید فعالیت‌های سنگین را انجام دهید. دقت کنید که هر چند استراحت پس از تخمک‌کشی مهم است، اما همچنین برای حفظ سلامتی ویژه خود و جنین، مهم است که به توصیه‌های و دستورات پزشک زنان عمل کنید.
عوارض احتمالی برداشت تخمک
در صورت مشاهده علائم زیر بعد از عمل برداشت تخمک حتما به دکتر مراجعه کنید:
• اگر تب کنید و دمای بدن بیش از 38 درجه سانتیگراد شود
• احساس درد شدید شکمی یا متورم شدن شکم
• داشتن حالت تهوع شدید یا استفراغ پی در پی
• مشکل در دفع ادرار یا دفع ادرار دردناک
• مشاهده خونریزی شدید واژن (خونریزی‌های کم، طبیعی است)
عفونت بعد از تخمک کشی خطرناک است؟
عفونت پس از تخمک‌کشی می‌تواند خطرناک باشد، اما درصورت رعایت توصیه‌ها و دستورات پزشکی معمولاً خطر آن کاهش می‌یابد. در طول فرآیند تخمک‌کشی، رحم و مجاری تناسلی مستقیماً با محیط بیرونی در ارتباط هستند، و این می‌تواند در برخی موارد به عفونت منجر شود. علائم عفونت پس از تخمک‌کشی ممکن است شامل تب، درد شدید در ناحیه تخمک‌کشی، خونریزی شدید، تورم و قرمزی در ناحیه تخمک‌کشی، تغییرات عجیب در وضعیت عمومی و ناراحتی شدید باشد. اگر اینگونه علائم را تجربه می‌کنید، باید به پزشک خود اطلاع دهید و به محض شروع علائم، پزشک خود را مشاوره کنید.
خونریزی بعد از تخمک کشی طبیعی است؟
خونریزی پس از تخمک‌کشی در بیشتر موارد طبیعی است. پس از عمل تخمک‌کشی، ناحیه ایجاد شده برای جمع‌آوری تخمک‌ها به طور طبیعی خونریزی خواهد کرد. این خونریزی ممکن است تا چند روز ادامه داشته باشد و به تدریج کاهش یابد.ئعلت خونریزی پس از تخمک‌کشی این است که در فرآیند تخمک‌کشی، سوزن‌ها و ابزارهایی که برای دسترسی به تخمک‌ها و حذف آنها استفاده میشود، باعث آسیب ریزشدن عروق کوچک در ناحیه تخمک‌کشی می‌شوند. این آسیب باعث میشود که عروق خونی در این ناحیه کمی خونریزی کنند. همچنین، خونریزی ممکن است ناشی از رخدادی به نام تخمک‌های خارج از رحم باشد. این اتفاق وقتی رخ می‌دهد که تخمک مجهز شده در مجرای تخمک‌روی به جای رحم نشسته باشد و در نتیجه خونریزی ایجاد شود.
به طور کلی، خونریزی پس از تخمک‌کشی باید به تدریج کاهش یابد و در چند روز اول پس از عمل به شدت بیشتری خواهد بود. با این حال، در صورتی که خونریزی شدید، مداوم و ناعادی داشته باشید یا همراه با علائم نگران کننده دیگری مانند تب، درد شدید و تورم است، باید به پزشک خود اطلاع دهید.
منظور از انتقال جنین چیست؟
انتقال جنین وقتی صورت می پذیرد که تخمک کشی انجام می شود و درآزمایشگاه بارور شده باشند. این کار در روز دوم، سوم یا پنجم پس از برداشتن تخمک‌ها انجام میشود. بسته به شرایط، بین 1 تا 3 جنین مناسب انتخاب شده و به رحم مادر منتقل می شود.
مراقبت های بعد از برداشت تخمک و انتقال جنین
- تا 48 ساعت از رفتن به استخر و یا استفاده از وان بپرهیزید
- عدم استفاده از دوش واژینال یا تامپون
- داشتن رابطۀ جنسی تا زمانی که ضربان قلب جنین در سونوگرافی دیده شود خودداری کنید
- خودداری از انجام فعالیت فیزیکی شدید مانند دویدن آهسته، ایروبیک یا تنیس
- پرهیز از حمل اجسام سنگین
- می‌توانید پس از 24 ساعت استراحت در رختخواب (غیر از بلند شدن برای حمام یا وعده‌های غذایی)، سر کار بروید.
- پس از 2 تا 3 روز پس از عمل می‌توانید به مسافر بروید
غسل و حمام بعد از تخمک کشی
بعد از تخمک‌کشی، درباره حمام باید به توصیه‌های پزشک خود پایبند باشید. عموماً پزشکان توصیه می‌کنند تا مدت چند روز پس از تخمک‌کشی از حمام نکنید تا از بروز عوارض محتمل مانند عفونت جلوگیری شود. در مواردی که پزشک شما اجازه داده است برای حفظ نظافت شخصی خود از به حمام بروید، مراقبت‌های زیر را رعایت کنید:
- اگر اجازه داده شده است، از آب گرم برای حمام استفاده کنید تا عفونت را کاهش دهد.
- از صابون نرم و بدون عطر استفاده کنید تا پوست را تحریک نکنید.
- پس از حمام، پوست خود را با دقت خشک کنید تا رطوبت روی پوست کاهش یابد.
- به ویژه در ناحیه تخمک‌کشی از لباس‌های تمیز و نرم استفاده کنید. از استفاده از لباس‌های تنگ و تنش‌کننده خودداری کنید.
- ناحیه تخمک‌کشی را با دقت تمیز کنید. برای پاک کردن، از پارچه نرم و خشک استفاده کنید و از استفاده از حوله یا لوازم آرایشی در این ناحیه خودداری کنید.
پیاده روی بعد از تخمک کشی
پیاده‌روی پس از تخمک‌کشی می‌تواند به شما کمک کند تا بهبود سلامتی عمومی خود را تسریع دهید. هرچند که توصیه مهمی است، اما بسته به وضعیت شما و توصیه پزشکتان، ممکن است نیاز به استراحت و محدودیت فعالیت داشته باشید. در هر صورت، قبل از شروع هرگونه فعالیت ورزشی پس از تخمک‌کشی، همیشه با پزشک متخصص مشورت کنید. در برخی موارد، پزشکان پیاده‌روی سبک را به مدت کوتاه پس از تخمک‌کشی توصیه می‌کنند. این می‌تواند شامل یک پیاده‌روی کوتاه و آرام در محیطی صاف و بدون فشارهای زیاد باشد. اما در موارد دیگر، پزشکان ممکن است توصیه کنند که برای چند روز تا یک هفته پس از تخمک‌کشی استراحت کنید و فعالیت‌های ورزشی سنگین را محدود کنید.
بعد از تخمک کشی چی بخوریم؟
بعد از تخمک‌کشی، تغذیه مناسب و متعادل با انتخاب غذاهای سالم و مغذی می‌تواند به بهبود و بازیابی سریع‌تر شما کمک کند. در ادامه، چند نکته مهم درباره تغذیه پس از تخمک‌کشی را برای شما مطرح می‌کنم:
1- مصرف مواد غذایی پروتئینی
پروتئین به عنوان سازنده بافت‌ها و ترمیم آسیب‌ها در بدن مهم است. می‌توانید پروتئین‌ها را از منابع مانند گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ، لبنیات، حبوبات و غلات به دست آورید.
2- مصرف میوه‌ها و سبزیجات
میوه‌ها و سبزیجات حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های مفیدی هستند که به بهبود سلامتی و بازسازی بدن کمک می‌کنند. سعی کنید میوه‌ها و سبزیجات تازه و رنگارنگ را در رژیم غذایی خود دربرگیرید.
3- مصرف منابع سالم چربی
انتخاب منابع سالم چربی مانند روغن زیتون، روغن کرچک، آووکادو، ماهی چرب (مثل ماهی سردابی مثل سالمون) و مغزها و بذرها می‌تواند به سلامتی شما کمک کند.
4- مصرف کربوهیدرات‌های سالم
کربوهیدرات‌های سالم و با فیبر زیاد مانند ماکارونی کامل، نان کامل، برنج قهوه‌ای، حبوبات و سبوس برنج را در رژیم غذایی‌تان شامل کنید.
5- مصرف آب
آب مصرفی کافی برای آبشاری بدن و حفظ رطوبت لازم در مواردی مانند بهبود خونرسانی، تخلیه سموم از بدن و حفظ تر و تازه بودن پوست بسیار حائز اهمیت است. مطمئن شوید که به میزان کافی آب می‌نوشید.
شیاف پروژسترون بعد از تخمک کشی لازم است؟
پروژسترون یک هورمون مهم در فرایند باروری است و نقش مهمی در حفظ بارداری دارد. بعد از تخمک‌کشی، در برخی موارد، سطح طبیعی پروژسترون کاهش می‌یابد و به منظور حفظ رشد پوشش داخلی رحم و حفظ بارداری، شیاف پروژسترون معمولا توسط متخصص زنان و نازایی تجویز میشود. استفاده از شیاف پروژسترون بعد از تخمک‌کشی می‌تواند به شکل‌دهی رحم کمک کند و احتمال موفقیت بارداری را افزایش دهد. تجویز و استفاده از شیاف پروژسترون بعد از تخمک‌کشی معمولاً به دستور پزشک و با توجه به وضعیت شما انجام میشود. ممکن است پزشک شما دستورات خاصی در مورد زمان استفاده، تعداد و نحوه مصرف شیاف پروژسترون را به شما بدهد.
برای جلوگیری از هایپر شدن چه باید کرد؟
- استراحت کافی و به بدن فرصت دادن برای بهبود بسیار مهم است. سعی کنید فعالیت‌های سنگین را محدود کرده و بیشتر استراحت کنید.
- استفاده از گرمای ملایم می‌تواند به کاهش درد، التهاب و ناراحتی کمک کند. از دستمال گرم، پد گرم یا حتی با صلاحدید حمام گرم استفاده کنید. اما قبل از استفاده از هرگونه گرما، با پزشک خود مشورت کنید.
- مصرف مقدار کافی آب و سایر مایعات سالم می‌تواند در کاهش تورم و بهبود سلامتی کمک کند. مطمئن شوید که بر اساس توصیه پزشکتان مقدار مصرف مایعات را تنظیم کنید.
- اطمینان حاصل کنید که از لباس‌هایی که فشار زیادی روی ناحیه تخمک‌کشی ایجاد نمی‌کنند و راحت هستند استفاده کنید.
- با اینحال اگر پزشک خطر افزایش تورم را ممکن میدانست تا مدتی از حمام آب گرم دور باشید.
- مهمترین نکته این است که همیشه دستورات و توصیه‌های پزشکتان را درباره جلوگیری از هایپرشدن دنبال کنید. آنها بهترین راهنمایی را براساس وضعیت شما ارائه خواهند داد.
*~ سوالات متداول درباره مراقبت های بعد از برداشت تخمک ~*
هایپرشدن پس از تخمک‌کشی به معنای افزایش حجم تخمک‌های کشیده شده و تورم موقت در ناحیه تخمک‌کشی است. این یک واکنش طبیعی بدن به فرایند تخمک‌کشی است و ممکن است باعث احساس ناراحتی و سنگینی در ناحیه تخمک‌کشی شود. هایپرشدن معمولاً در روز یا دو روز بعد از تخمک‌کشی آغاز میشود و به طور کلی در عرض چند روز تا یک هفته بهبود می‌یابد و ممکن است به همراه آن مقداری خونریزی خفیف از ناحیه تخمک‌کشی رخ دهد که نیاز به استفاده از پد یا شورت لازم دارد.
پس از تخمک‌کشی، پزشکان توصیه می‌کنند به دلایلی چون وجود ریسک عفونت، تسکین ناحیه تخمک‌کشی و حفاظت از ناحیه تخمک‌کشی تا مدتی از برقراری رابطه جنسی خودداری کنید.
معمولاً انتقال جنین (Embryo Transfer) در 3 تا 6 روز بعد از تخمک‌کشی انجام میشود.
آمپول ستروناکس حاوی پروژسترون است که به حفظ روند تخمک‌کشی کمک می‌کند و می‌تواند به افزایش احتمال موفقیت در انتقال جنین کمک کند. تصمیم در مورد تجویز آمپول ستروناکس توسط پزشک شما براساس وضعیت شما و برنامه درمانی تعیین میشود.
آمپول ستروتاید معمولاً برای کنترل رشد و تکامل متعادل تخمک‌ها استفاده میشود و می‌تواند در جلوگیری از هایپر استیمولاسیون تخمدان (OHSS) کمک کند. تصمیم در مورد تجویز آمپول ستروتاید توسط پزشک شما براساس وضعیت شما و برنامه درمانی تعیین میشود.
بله، پس از تخمک‌کشی، استراحت کردن تا حدودی توصیه میشود. استراحت در این مرحله به بدن کمک می‌کند تا بهبود یابد و فرصتی برای ترمیم ناحیه تخمک‌کشی فراهم می‌کند. هرچقدر استراحت بیشتری داشته باشید، بهتر است، اما استراحت مداوم ضروری نیست.
قرص کابرلین معمولاً برای کنترل هایپر استیمولاسیون تخمدان (OHSS) استفاده میشود. تصمیم در مورد تجویز قرص کابرلین براساس وضعیت شما و توصیه پزشک شما تعیین میشود.
سلام و عرض ادب در صورت هایپر شدن بعد از تخمک کشی ، انتقال چند وقت بعد صورت میگیرد؟
۱/۵ ماه بعد